Sex

#sex #colesterol #sange #relatii sexuale #circulatie sangvina #grasimi #alimentatie

Viata sexuala depinde de nivelul colesterolului

Relatia cu partenerul a inceput sa scartaie, deoarece nu mai ai deloc chef sa petreceti momente intime. Un recent studiu stiintific demonstreaza ca nivelul colesterolului din sange are o legatura foarte mare cu viata amoroasa atat a barbatilor, cat si a femeilor.

Desi ai incercat sa dormi mai mult, sa te relaxezi, sa inlaturi stresul de la serviciu, ai remarcat totusi ca flacara pasiunii nu se aprinde. Iata ce spun specialistii despre legatura dintre libidou si colesterol .

tulburari de erectie in cazul barbatilor

O legatura intre colesterol si sexualitate a fost deja observata in cazul barbatilor. De fapt, excesul de colesterol, factor major de risc cardiovascular, poate sa contribuie la aparitia tulburarilor erectile. In ceea ce-i priveste pe reprezentantii sexului tare, cauza pierderii erectiei a fost depistata rapid deoarece, un nivel de colesterol este insotit de o circulatie a sangelui precara, ceea ce face ca penisul sa nu fie irigat corespunzator.

Lubrifiere saraca in cazul femeilor

In urma unui studiu stiintific recent la care au participat aproximativ 400 de femei tinere, active din punct de vedere sexual, s-a facut o corelare intre scaderea libidoului si prezenta unui nivel ridicat de colesterol sau a unui numar mare de trigliceride din sange.

Sanatatea sexuala a femeilor a fost evaluata cu ajutorul unui chestionar care se baza pe mai multi parametri (libidou, excitatie , lubrifiere, orgasm, durere, satisfactie etc). Acest raport a fost evaluat cu un altul facut pe un grup de femei care avea un nivel de colesterol normal.

S-a observat ca peste 30% dintre femeile cu tulburari de colesterol au o viata sexuala dificila, in unele cazuri existand posibilitatea unor disfunctii sexuale serioase. Aceste probleme nu au fost intalnite decat in 9% dintre cazurile femeilor cu un nivel de colesterol normal.

Ca si in cazul barbatilor, problema s-a pus din prisma circulatiei sangvine precare care nu stimuleaza corespunzator zona vaginala, ceea ce duce la o lubrifiere slaba. Acest lucru le face pe femei mai putin sensibile la stimulii sexuali.

4 metode simple pentru a reduce colesterolul

Pentru a avea o viata sexuala mai buna, specialistii recomanda adoptarea unui stil de viata sanatos, cu o alimentatie adaptata astfel incat nivelul colesterolului sa scada. Iata patru metode prin care sa reduci nivelul colesterolului din sange:

  • Redu grasimile din alimentatie. Evita produsele cu multe grasimi cum sunt dulciurile, cipsurile sau branzeturile grase. De asemenea, consuma cat mai putine oua.
  • Fa miscare fizica. Sportul te ajuta sa impiedici depunerea grasimii in vasele sanguine si sa-ti tonifici musculatura corpului.
  • Mentine-ti o greutate normala a corpului. Obezitatea este adesea asociata cu un nivel de colesterol ridicat in sange.
  • Mergi la medic. Periodic, este recomandat sa iti faci un control medical pentru a observa daca nivelul colesterolului a mai crescut sau daca pe langa un stil de viata sanatos ai nevoie si de un tratament bazat pe medicamente.

Citeste mai mult despre:

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: Copiii nu trebuie sa fie atenti, copiii trebuie sa fie curiosi!

Experti Familie & Relatii

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: A sti sa fii cu tine insuti

Experti Familie & Relatii

Expertul Acasa.ro, Daniela Irimia: Cele 3 moduri prin care comunicam zi de zi

Experti Familie & Relatii

Expertul Acasa.ro, psiholog Elena Done: Cele trei valori ale stimei de sine. Le stiai?

Experti Familie & Relatii

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Daniela Irimia: Femeia in rol principal

Expertul Acasa.ro Daniela Irimia, trainer de dezvoltare personala

Pune o intrebare

Top

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.