Secretele benefice ale sexului

Multe persoane se bucura de viata sexuala pe care o duc, pentru ca pur si simplu sexul le produce placere. Acum se pare ca exista un alt motiv pentru care ar trebui sa petrecem mai mult tip in pat, pentru ca sexul poate avea efecte cu adevarat benefice asupra sanatatii noastre. Incercati sa va simtiti cat puteti de bine in timpul unui act sexual si veti vedea ca acesta poate face minuni atat asupra fizicului cat si a psihicului. Exista 6 motive diferite care demonstreaza ca sexul si activitatea sexuala ne pot face sa traim mai mult, mai intens si mai fericiti datorita sexului. Sexul vindeca durerea de cap Una din cele mai importante beneficii ale sexului este aceea ca actioneaza impotriva durerii de cap. Hormonul oxitocina ( hormon secretat de neuronii hipotalamici si transportat jos spre glanda pituitara) este secretat de organism in timpul actului sexual. Datorita acestei secretii, sunt eliberate endorfinele. In timpul excitatiei, nivelul oxitocinei nu numai ca creste dar este de fapt si motivul din care se produce orgasmul. Studiile au aratat ca ca o crestere a nivelului de oxitocina poate indeparta orice durere: de la dureri de cap, crampe si dureri ale intregului corp. Sexul reduce stresul si asigura un somn linistit Studii efectuate recent au condus la concluzia ca persoanele care au o viata sexuala foarte activa pot face mai bine fata stresului. Dupa orgasm, o stare de relaxare si calm este indusa in intregul corp. Foarte multe persoane care au parte de o “doza” regulata de sex, vor dormi mai bine in timpul noptii si se vor simti mai in forma a doua zi. Asadar, unul din cele mai importante beneficii ale sexului este acela ca asigura un somn linistit iar astfel stresul poate fi combatut mult mai usor. Creste fluxul sanguin In timpul actului sexual fluxul sangelui creste. Atat pulsul crescul al inimii cat si fluxul sangelui care ajunge la creier determina o mai buna performanta (atat in dormitor, cat si in afara lui). Fluxul de sange proaspat pompat in organism, alimenteaza organele cu o doza sanatoasa de oxigen si curata corpul de substante daunatoare. Un alt beneficiu al sexului este acela ca curate organismul. Sexul ne mentine forma fizica In timpul unui act sexual se consuma 115 calorii, o data la jumatete de ora. Un beneficiu sanantos al sexului, este acela ca se pot consuma si mai mult de 300 de calorii, da depinde de cat de riguros si intens este facut. Sexul, izvorul tineretii Doua orgasme saptamanal pot creste durata de viata a unei persoane. De fiecare data cand se produce orgasmul, hormonal DHEA creste ca urmare a excitatii sexuale si a ejacularii. Hormonul DHEA poate imbunatati sistemul imunitar, repara tesuturile, asigura sanatatea pielii si chiar poate actiona ca antidepresiv . Hormonii sunt buni Atat nivelul testosteronului cat si a estrogenului cresc in timpul activitatii sexuale. Testosteronul ajuta la fortificarea oaselor si a muschilor si imbunatateste acivitatea inimii. In cazul femeilor, sexul determina cresterea nivelului de estrogen, care protejeaza impotriva bolilor de inima. Beneficiile sanatoase ale sexului te vor face sa te simti minunat cu tine si cu cei din jur si vei observa treptat ca cu cat activitatea ta sexuala este mai intensa cu atat vei fi mai increzator. Fericirea nu este sexul in sine, dar sexul joaca totusi un rol important in fericirea oamenilor. Daca vrei sa afli mai multe metode de a-ti mentine sanatatea si frumusetea aboneaza-te la newsletterul Sanatate.acasa.ro