In decursul primilor ani, copilul pune bazele viitorului sau afectiv si sexual, al increderii in sine si in ceilalti, iar din aceasta perspectiva parintii joaca un rol esential in educarea, formarea si dezvoltarea viitorului adult. Parintii trebuie sa fie primii educatori in materie de sexualitate. [..]
Poate cel mai mult in perioada aceasta de pandemie ne lipsesc imbratisarile, sa simtim acea conexiune de cateva secunde, acea intimitate impartasita pentru cateva clipe scurte. Ne este dor sa simtim oamenii, sa ne conectam cu ei si sa ii cunoastem dincolo de cuvinte, de ecrane sau de masti. [..]
Trauma psihologica apare ca rezultat al unui eveniment extraordinar de stresant care ne diminueaza sau distruge sentimentul de siguranta si implica o amenintare la adresa vietii sau a sigurantei. [..]
Mintea umana este un lucru incredibil si misterios. Ea are puterea de a crea, de a imagina, de a invata si de a memora in moduri pe care nicio alta specie nu le poate egala. Totodata, mintea umana poate fi folosita pentru a rezolva probleme complexe, pentru gandi creativ, pentru a face conexiuni si pentru a procesa informatii complexe. Ea poate atinge niveluri de perfectiune si claritate, cateodata fiind foarte aproape de ceea ce multi am putea numi “o minune”. [..]
Curiozitatea este un lucru complex, motiveaza inovatia, progresul si invatarea. Cu toate acestea, exista multi factori diferiti care ne tin curiosi si care ne fac devoratori naturali de informatie, unii factori care ne ajuta sa ne linistim, iar alti factori care ne perturba linistea si ne plaseaza in cautarea senzatiilor tari. [..]
Meditatia si meditatia mindfulness (meditatia atentiei) sunt doua concepte diferite, iar mindfulness-ul este mai degraba o calitate decat o practica, in timp ce meditatia este o practica care poate ajuta la dezvoltarea calitatilor, inclusiv a atentiei. Mindfulness-ul este o stare de a fi prezent in momentul prezent, fara sa-ti faci griji pentru trecut sau viitor, iar meditatia mindfulness este o modalitate formala de a va antrena mintea pentru a va dezvolta abilitatile de atentie si de a va concentra asupra momentului prezent. [..]
Sunt convins ca fiecare dintre noi a incercat macar o data in viata sa se impace cu o persoana cu care intrerupsese legatura si orice discutie la un moment dat. O cearta care distanteaza doi oameni este ceva rutinier. Zilnic, oamenii intorc spatele celor care pana deunazi erau buni prieteni, buni colegi de munca, buni amici, rude excelente, colaboratorii perfecti intr-o anumita afacere. [..]
Frica, teroarea, panica sunt mai prezente ca niciodata mai ales acum cand acest virus se raspandeste atat de rapid. Ne temem de ceea ce ne rezerva ziua de maine iar informatia negativa contribuie enorm la frica resimtita si ingreuneaza momentele prin care trecem. [..]
V-ati intrebat vreodata de ce gandim si actionam intr-un anumit fel sau altul? Ne nastem cu un anumit temperament, o structura genetica, o retea neurologica, iar factorii externi, cum ar fi cultura si statutul socio-economic, au de asemenea o influenta extraordinara asupra noastra. [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
