Psiholog Andra Tanasescu: Ne atasam de suferinta atunci cand ii dam prea mare importanta

Psiholog Andra Tanasescu: Ne atasam de suferinta atunci cand ii dam prea mare importanta

Ranile de abandon si de respingere devin uneori atat de banale incat apelam la toate [...]

11 efecte ale lipsei de incredere in Sine - Explicatiile psihologului

11 efecte ale lipsei de incredere in Sine - Explicatiile psihologului

Tezaurul urias, pe care omul il detine, este pierdut prin mai multe metode pe care le [...]

Iluzia controlului intr-o lume a dependentelor

Iluzia controlului intr-o lume a dependentelor

Dependenta se refera la o situatie de “intoxicatie” cronica, care rezulta din [...]

Este barfa un semn ca imbatranim? Explicatiile psihologului

Este barfa un semn ca imbatranim? Explicatiile psihologului

Barfa este o atitudine des intalnita, o atitudine care nu doar deranjeaza, dar poate [...]

Dezvoltare personala

8 greseli pe care oamenii bogati nu le fac! Invata cum sa economisesti timp si bani

Se spune ca unul din secretele imbogatii consta in a invata cum sa cheltuiesti cat mai putin. Sunt multe lucruri pe care oamenii bogati nu le fac, desi isi permit, in timp ce oamenii cu finate mai lim [..]

Ce ii cumperi cadou de ziua lui?

Oferirea unui cadou este gestul pe care il faci fata de cineva fie cu o ocazie speciala, cum ar fi ziua de nastere, fie fara un prilej anume, doar ca sa ii arati unei anumite persoane ca pentru tine e [..]

11 cauze pentru care oamenii nu coopereaza cu psihologii

Multe dintre persoanele care apeleaza la psihologi ajung sa nu coopereze suficient cu acestia. Motivele sunt numeroase, iar in unele cazuri pacientii nici nu isi dau seama de acest lucru. In alte insa [..]

Cum putem fi spirituali si darnici intr-o lume materiala?

Traim intr-o lume in care oamenii pun tot mai mult accent pe partea materiala si uita de spiritualitate. Nu mai acorda atentie celor din jur si nevoilor acestora si se concentreaza doar pe propriile n [..]

Ce poti face cand vremea ploioasa te tine in casa. 3 activitati de mindfulness

De multe ori, in zilele ploioase ne simtim tristi, deprimati si parca ne amintim de toate lucrurile negative din viata noastra. Aceasta stare isi poate pune amprent asupra stilului nostru de viata si [..]

Gandurile negative ne influenteaza viata! Ce trebuie sa faci pentru a le invinge

Un om are zilnic intre 50 si 70 de mii de ganduri simple si complexe. Stiai ca 70-80% dintre acestea sunt negative? O cifra uriasa! Insa este demonstrat ca la capitolul ganduri negative toti suntem sp [..]

Emotiile negative duc la stari de neliniste! Cum ne afecteaza si cum le putem gestiona

Creierul emotional este una din functiile omului nestudiate si neantrenate, iar emotiile acestuia sunt influentate de ceea ce se intampla in jurul lui. Daca vede pe cineva drag, este fericit, daca cin [..]

Antreneaza-ti creierul prin lectura!

Pentru unii dintre noi, cititul este o metoda de relaxare si de evadare din cotidian, insa tot mai multe studii stiintifice ii atribuie si beneficii spectaculoase pentru sanatatea mintala. De la imbun [..]

5 activitati de mindfulness pentru zile pline de energie

Modul in care decurge fiecare zi este direct influentat de modul in care-ti petreci dimineata si gandurile pe care le ai in primele momente ale zilei. Acest lucru se intampla deoarece mintea noastra a [..]

Esti indecis si agitat? Iata ce trebuie sa faci pentru a te simti mai bine, potrivit psihologilor

Nicio zi nu seamana cu cealalta, totul este in schimbare, iar de cele mai multe ori ne confruntam cu situatii noi care ne scot din zona de confort. Impactul se vede imediat in ganduri si in tot corpul [..]

Sfatul expertului

Top - Dezvoltare personala

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.