Cum sa faci din 2019 cel mai bun an din viata ta. Sfaturile psihologului

Cum sa faci din 2019 cel mai bun an din viata ta. Sfaturile psihologului

Pentru anul ce urmeaza, psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept [...]

6 secrete care ne mentin tineri, dezvaluite de un psiholog roman

6 secrete care ne mentin tineri, dezvaluite de un psiholog roman

Specialistii afirma ca exista o legatura intre nivelul de inteligenta al unei persoane si

Test de inteligenta emotionala. Tu cat de bine stii sa-ti gestionezi emotiile?

Test de inteligenta emotionala. Tu cat de bine stii sa-ti gestionezi emotiile?

Testul de fata este despre Inteligenta emotionala (EQ), definita drept „capacitatea de [...]

Iti doresti o batranete linistita? Iata ce trebuie sa faci inca de pe acum!

Iti doresti o batranete linistita? Iata ce trebuie sa faci inca de pe acum!

Multe persoane refuza sa se gandeasca la viitor, mai ales la cum va arata viata lor [...]

Dezvoltare personala

Cum te reacomodezi cu munca dupa intoarcerea din concediu

Numeri zilele care mai sunt pana la inceperea concediului, apoi cat ai clipi parca vacanta trece si te vezi nevoita sa revii la serviciu. Este probabil unul dintre cele mai traumatizante momente legat [..]

Cum supravietuiesti stresului de la birou

Probabil ca nu exista serviciu care sa nu vina la pachet si cu o doza zdravana de stres. Acesta pare ca face parte din definitia oricarui job, astfel ca, inevitabil, trebuie sa te confrunti cu stari t [..]

4 trucuri pentru a-ti incepe ziua intr-un mod pozitiv

Trezitul de dimineata este cosmarul majoritatii persoanelor. Mai ales atunci cand, in loc sa dormi opt-noua ore, nu apuci sa te odihnesti decat cel mult sase. In plus, cand privesti si lista cu lucrur [..]

Cea mai simpla metoda prin care putem scapa de depresie

Atunci cand simtim ca totul se prabuseste in jurul nostru, subconstientul ne anunta ca avem nevoie de o pauza, in care sa ne deconectam de la micile probleme. [..]

6 semne ca esti super enervanta!

Ti se intampla adesea lucruri fara sa realizezi. Spre exemplu, e posibil ca cei din jur sa te considere o persoana foarte amuzanta, dar sa fie modul tau natural de a te comporta, astfel ca nici macar [..]

6 semne ca esti incredibil de cheltuitoare si ce sa faci in privinta asta

Facem risipa de bani, dar si de timp. Si mai rau, facem risipa uneori chiar si de sentimente. Cheltuim inutil, de la finante pana la energie fizica si asta pentru ca suntem manageri slabi ai resurselo [..]

Varstele la care atingem nivelul maxim al fericirii

Fericirea urmeaza o curba in forma de U pe parcursul vietii, arata un studiu efectuat de cercetatorii germani, la care au parte 23.000 de adulti, citat de Medical Daily. [..]

Limbajul trupului. Pozitiile corpului care te tradeaza

Atunci cand vorbim cu cei din jur, doar 7% reprezinta limbajul verbal, la care se adauga 38% comunicarea paraverbala - 0variatii ale vocii, intonatia, viteza cu care vorbim, pauzele etc. Cel mai mare [..]

Psiholog: „Nu mai stim sa facem diferenta intre nevoie si dorinta”. Ce solutii avem

Una dintre cele mai obisnuite temeri ale oamenilor este frica de esec, fiind parte integranta chiar din structura ADN-ului nostru, deoarece isi are originile in frica colectiva de a esua in supravietu [..]

Varstele la care facem cele mai bune alegeri in viata

Te-ai intrebat vreodata de ce reusesti sa duci la bun sfarsit anumite activitati in comparatie cu altele? In afara de abilitatile tale, varsta la care faci aceste alegeri joaca un rol important! Iata [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Simona Jeles, psihoterapeut: Cea mai simpla metoda care te tine departe de depresie

Expertul Acasa.ro, Simona Jeles, psihoterapeut

Pune o intrebare

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.