Dezvoltare personala

#semn imbatranire # sfatul psihologului #barfa #psiholog #imbatranire

Este barfa un semn ca imbatranim? Explicatiile psihologului

Barfa este o atitudine des intalnita, o atitudine care nu doar deranjeaza, dar poate produce uneori chiar un rau iremediabil. Totodata, aceasta nu reprezinta o simpla informare, asa cum este deseori prezentata si nu este nici o conversatie obisnuita deoarece, de obicei, “informatia” este spusa cu intentia de a denigra si a produce un rau altei persoane. Uneori, poate sa para o remarca binevoitoare, insa ea ataca persoana in mod indirect.

Potrivit psihologului Laura-Maria Cojocaru, presedinte si fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistica Somato-Integrativa (INLPSI), motive pentru care oamenii manifesta interes crescut fata de viata personala sau profesionala a altora pot fi diverse, insa pot fi remarcata 7 cauze principale, precum: lipsa de ocupatie, obisnuinta de a se compara cu altii, invidia si dorinta de razbunare, neputinta de a rezolva sau accepta o situatie, stima de sine scazuta si sentimente de inferioritate pe care persoana vrea sa le „mascheze" prin punerea in inferioritate a celor din jur, mecanismul de aparare emotional, menit sa mute atentia de la aspectele nerezolvate din viata lor personala si mecanismul de aparare emotional, menit sa ”consoleze” persoana cu ideea ca problemele ei sunt mai mici decat ale altora.

“Atunci cand suntem tineri - cu cat suntem mai tineri! - suntem plini de energie, avem visuri marete, obiective, motivatie si incredere in viata, in reusita. Suntem asa deoarece inca nu suntem pe deplin ”virusati” de parerile celor din jur, de negativism, perfectionism, criticism, de modelul lor de neincredere, indolenta, delasare etc. Cu cat inaintam in viata, cu atat riscul sa devenim barfitori (din motive de frustrari nerezolvate) creste. Ca atare, putem spune ca barfa este mai degraba un Semn de Batranete. Atunci cand ”barfitorul ”este totusi tanar in buletin, putem lua in calcul o batranete emotionala. In opozitie, un Semn de Tinerete ar fi construirea unor atitudini de tipul: acceptare, joc, bucurie, prietenie, colaborare, liniste interioara, renuntarea la compararea cu alte persoane, renuntarea la ”gura lumii”, asumarea responsabilitatii pentru propriile decizii, comportamente, respectiv rezultate obtinute in viata”, explica psihologul Laura Maria Cojocaru, presedinte si fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistica Somato-Integrativa (INLPSI).

5 sfaturi pentru a nu fi afectati de barfele din jurul nostru

Totodata, pentru a iesi din acest cerc vicios si nu pune la suflet negativitatea cauzata de barfa din jurul nostru, specialistul ne recomanda urmatoarele:

  1. Accepta si intelege motivul barfei avand ca sursa, de cele mai multe ori, o rana emotionala nerezolvata.
  2. Daca esti tu cel care esti tentat sa barfesti, alege sa-ti ocupi timpul cu lucruri mai utile pentru cresterea ta personala si cauta o cale sa-ti vindeci ranile emotionale.
  3. Cand altii barfesc in jurul tau, schimba subiectul si directioneaza discutia catre aspecte  pozitive, utile.
  4. Dezvolta recunostinta pentru toate persoanele pe care le intalnesti in viata deoarece, fiecare te ajuta in felul sau sa cresti.
  5. Cauta continuu sa-ti cresti Inteligenta Emotionala.

Sursa foto: pexels.com

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dezvoltare-personala

Expertul Acasa.ro, psiholog Elena Done: Identitatea de sine

Experti Familie & Relatii

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: 10 ani in plus sau 10 ani cu plusuri?

Experti Familie & Relatii

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: Copiii nu trebuie sa fie atenti, copiii trebuie sa fie curiosi!

Experti Familie & Relatii

Sfatul expertului

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.