Oamenii au ramas izolati in case si se plang ca nu gasesc nimic de facut. Acest comportament este intalnit si la cei care lucreaza de acasa, dar care nu mai pot iesi in parc, nu se mai pot intalni cu prietenii si nu mai pot petrece pana in zori.
"Reprezinta lipsa de provocare, de interes, oamenii se simt nefolositi la capacitatea intelectuala. Avem multa activitate, dar foarte multa activitate monotona – munca, gatit, curatenie - nu mai exista varietatea de care avem nevoie. Sunt si oameni fericiti cu aceasta monotonie, dar majoritatea nu sunt. Se fumeaza si se bea mai mult. Ajungem sa mancam in exces. Boreout se poate manifesta cu o stima de sine scazuta, nu ne mai simtim la fel de utili, este primul pas spre depresie", explica psihoterapeutul Simona Nicolaescu pentru digi24.ro.
Ca solutii psihoterapeutul propune introducerea in programul zilnic de activitati provoatoare precum renovarea locuintei, invatarea unei limbi straine, realizarea de planuri pentru viitor.
