Dating

#emotii prima intalnire #dating #prima intalnire #sentimente

Cum iti stapanesti emotiile de dinaintea unei intalniri

Indiferent de varsta si oricat de stapan pe tine te-ai crede, prima intalnire cu o persoana iti provoaca o multime de emotii. Palmele iti transpira, inima iti bate tare, iar in mintea ta se desfasoara adevarate scenarii. Panica! Panica! Si, totusi, cum iti stapanesti aceste reactii?

 

Frica de respingere este cea care te trage in general inapoi, cea care te pune in cumpana si eventual te face sa te gandesti daca mai mergi sau nu la intalnirea stabilita. Vestea buna este ca sentimentele negative care te incearca in acele momente pot fi controlate si diminuate. Iata cum:

Nu-ti asculta vocea interioara

Parca auzi neincetat cum iti bate inima si cum o voce iti spune ca totul va merge prost, ca trebuie sa faci pasul inapoi. Tu stii insa ca ai multe de dovedit. Trebuie doar sa alungi aceste ganduri, sa inabusi aceasta voce menita sa te traga inapoi. Gandeste-te doar la punctele tale forte. Priveste cu incredere inainte, relaxeaza-te si fii deschis pentru noua experienta de care poti avea parte.

Aminteste-ti ca sentimentul este reciproc

Asemenea tie, si persoana cu care urmeaza sa te intalnesti are emotii puternice. Si ea se teme de respingere, si ei ii este teme de momentele de tacere, cand nu veti avea ce sa va spuneti. Nimeni nu este scutit de aceste ganduri. Ideea nu este sa eviti sentimentele, ci sa te concentrezi sa petreceti impreuna cateva ore placute.

Citeste continuarea articolului aici!

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Expertul Acasa.ro, psiholog Elena Done: Identitatea de sine

Experti Familie & Relatii

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: 10 ani in plus sau 10 ani cu plusuri?

Experti Familie & Relatii

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: Copiii nu trebuie sa fie atenti, copiii trebuie sa fie curiosi!

Experti Familie & Relatii

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Simona Jeles, psihoterapeut: Cadoul de Craciun. De ce inseamna atat de mult?

Expertul Acasa.ro, Simona Jeles, psihoterapeut

Pune o intrebare

Sfatul expertului