1. Lasa-l sa doarma pe spate
Disputele privind pozitia in care copilul trebuie pus la somn par sa fi luat sfarsit. S-a constatat ca somnul pe spate reduce cu 50% riscul ca bebelusul tau sa sufere un atac al mortii subite.
2. Pat separat
Patul bebelusului nu este doar un moft, ci o necesitate. In cazul mortii subite a sugarilor, s-a constatat ca exista un risc cu 40% mai mare de a suferi un astfel de atac daca micutii dorm in paturile adultilor. Ai grija ca patul micutului sa fie dotat cu o saltea ferma. Are nevoie sa doarma intr-o pozitie corecta, asa ca nu este cazul sa ii creezi conditii de confort excesiv.
3. Fara obiecte
Patul micutului tau trebuie sa fie liber. Un simplu cearsaf intins peste saltea si prins sub aceasta va scuti familia ta de riscuri. Pernele, paturile, jucariile sau suzeta nu au ce cauta in pat in timpul somnului.
4. Fara caldura excesiva
Temperatura la care corpul copilului se simte linistit este de 24-25 de grade Celsius. Deci nu este cazul sa iti infofolesti micutul in saci de dormit sau sa incinzi caloriferele in mod inutil. Bebelusii nu isi pot regla temperatura corpului.
5. Vaccineaza copilul
Respecta programul de vaccinari al copilului tau. Nu il va feri doar de contractarea unor boli, ci va reduce si riscul de a deceda in somn cu 50%.
6. Hraneste-l la san
Alaptatul la san este o alta metoda prin care riscul unui deces survenit in somn se reduce la jumatate. In Statele Unite se estimeaza ca peste 720 de vieti au fost salvate dupa ce mamele au adoptat stilul natural de hranire a copilului.
Sursa foto: portraits.vanburenphotography.com
